Kursdetails
Autogenes Training Entspannungstechniken zur Stressreduktion
45,00 €
Autogenes Training hilft, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die Grundübungen kennen, um durch Konzentration und Autosuggestion körperliche und mentale Entspannung zu erreichen. Für mehr Gelassenheit und innere Balance im Alltag.
- Kursnummer: 261-3106
- Beginn: Di., 4.8.2026, 17:00 Uhr
- Ende: Di., 4.8.2026 19:30 Uhr
- Dauer: 1 Termin
- Kursort:
- Anmeldeschluss:
- Gebühr: 45,00 € / 44,50 € ermäßigt
Status:
Anmeldung möglich
- Vorspann:
- Nachspann:
- Bitte mitbringen:
Kurse des Dozenten
- 2002 - Fotografie als Kunstform Techniken und Bildgestaltung mit künstlerischem Anspruch
- 2008 - Literatur der Moderne Diskussion bedeutender Werke des 20. Jahrhunderts
- 3103 - Gesunder Schlaf Wie du deinen Schlaf verbessern kannst
- 5001 - Einführung in maschinelles Lernen Grundlagen des maschinellen Lernens mit praktischen Beispielen
- 3108 - Achtsamkeit im Alltag Methoden zur Stressbewältigung und Achtsamkeit
- 3106 - Autogenes Training Entspannungstechniken zur Stressreduktion
- 2006 - Theater spielen für Einsteiger Grundlagen des Theaterspielens mit praktischen Übungen
- 2003 - Einführung in die klassische Musik Welt der Klassik
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 04.08.2026 • 17:00 - 19:30 Uhr | BZ, Raum 01 |