Kursdetails
Progressive Muskelentspannung Gezielte Entspannung einzelner Muskelgruppen
0,00 €
Durch das bewusste An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen erreichst du tiefe körperliche und geistige Entspannung. Diese Technik hilft nachweislich bei Stress, Schlafproblemen und innerer Unruhe. Der Kurs vermittelt die Methode praxisnah und leicht umsetzbar für den Alltag.
- Kursnummer: 261-3303
- Beginn: Do., 9.7.2026, 17:00 Uhr
- Ende: Sa., 11.7.2026 19:30 Uhr
- Dauer: 3 Termine
- Kursort:
- Anmeldeschluss:
- Gebühr: 0,00 € / 25,00 € ermäßigt
Status:
Anmeldung möglich
- Vorspann:
- Nachspann:
- Bitte mitbringen: Mitzubringendes Material siehe Webseite
Kurse der Dozentin
- 3207 - Rückenfit Kräftigungsübungen für einen gesunden Rücken
- 3303 - Progressive Muskelentspannung Gezielte Entspannung einzelner Muskelgruppen
- 3101 - Gesunde Ernährung Grundlagen der ausgewogenen Ernährung
- 3107 - Stark durch Resilienz Psychische Widerstandskraft entwickeln
- 5010 - Deep Learning für Einsteiger Anwendung von Deep Learning im Alltag
- 2011 - Filmanalyse Filminterpretation aus kultureller und ästhetischer Sicht
Kurstermine 3
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 09.07.2026 • 17:00 - 19:30 Uhr | Realsch. 144 |
| 2 | Freitag • 10.07.2026 • 17:00 - 19:30 Uhr | Realsch. 144 |
| 3 | Samstag • 11.07.2026 • 17:00 - 19:30 Uhr | Realsch. 144 |